Beslenme bir zorunluluk değil, hayatın keyifli ve dengeli bir parçasıdır.
Amacım, kısa sürede sonuç aldıran geçici çözümler değil; uzun vadede sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak.
Tatlı isteği yalnızca şekeri çok sevmekle açıklanamaz. Günlük yaşamda farkında olmadan yaptığımız bazı alışkanlıklar da tatlı tüketme isteğini artırabilir. Günlük beslenme düzeninde yapılacak bazı değişiklikler, birçok kişide yoğun tatlı isteğini azaltmaya katkı sağlayabilir....