Metabolizma, vücudun yaşamını sürdürebilmek için harcadığı toplam enerjiyi ifade eder. Solunumdan sindirime, hücre yenilenmesinden enerji üretimine kadar birçok önemli işlev metabolizma sayesinde gerçekleşir....
Metabolizma, vücudun aldığı besinleri enerjiye dönüştürme hızını ifade eder ve kilo kontrolünde oldukça önemli bir role sahiptir. Yavaş çalışan bir metabolizma, kişi sağlıklı beslense bile kilo verme sürecini zorlaştırabilir....